L' Hypnose et la PNL
By Aurélie Dagonat
Thérapeute à Cormeilles en Parisis
"On ne peut pas ajouter des jours à la vie... mais ensemble, nous pouvons ajouter de la vie à vos jours."
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L’hypnose est un outil d’accompagnement au mieux‑être qui permet d’accéder à un état modifié de conscience, naturellement présent dans notre quotidien. Elle peut soutenir les personnes souhaitant mieux comprendre leurs fonctionnements internes, apaiser certaines réactions émotionnelles et mobiliser leurs ressources personnelles.
Je propose une hypnose d’accompagnement, dans un cadre non médical, respectueux de votre rythme et de vos objectifs. Cet accompagnement peut être utile lors de périodes de stress, de changement, de blocages émotionnels ou de comportements que vous souhaitez faire évoluer.
Une séance d’hypnose dure environ 1h15 et le rythme entre 2 séances est de 3 semaines. Le nombre de séances necessaire est en moyenne de 3 à 7 par problématique.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. En cas de doute, consultez votre médecin avant de débuter un accompagnement en sophrologie.
Les domaines d'applications de l'Hypnose
Gestion Emotionnelle
- Stress,
- Anxiété
- Angoisses
- Phobies
- Burn-out
- Dépression légère
Développement Personnel
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Motivation
- Prise de parole
- Performance sportive
Traumatismes
- Chocs émotionnels
- Stress post-traumatique
- Accompagnement maladie
- Deuil
- Abus
- Violences
Dépendance
- Limitation du tabac
- Limitation de l’alcool
- Bigorexie
- Troubles alimentaires
Troubles divers
- Énurésie
- Tics
- Bégaiement
- Migraines
Qu'est - ce que la PNL ?
La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) est un outil d’accompagnement au mieux-être qui explore les liens entre nos pensées, notre langage et nos comportements pour mieux comprendre nos schémas internes. Elle peut soutenir les personnes souhaitant transformer leurs croyances limitantes, améliorer leur communication et mobiliser leurs ressources personnelles pour atteindre leurs objectifs.
Je propose un accompagnement en PNL, dans un cadre non médical, respectueux de votre rythme et de vos objectifs. Cet accompagnement peut être utile lors de périodes de blocages émotionnels, de manque de confiance en soi, de comportements que vous souhaitez faire évoluer ou de schémas répétitifs que vous souhaitez transformer.
La PNL est intégrée en totalité dans l’ensemble de mes séances.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. En cas de doute, consultez votre médecin avant de débuter un accompagnement en PNL.
Les domaines d'applications de la PNL
Communication & relations
- Communication interpersonnelle
- Gestion des conflits
- Affirmation de soi
- Relations toxiques
Professionnel
- Leadership
- Management
- Négociation,
- Reconversion professionnelle
- Parole en Public
Développement personnel
- Croyances limitantes
- Confiance en soi
- Objectifs de vie
- Procrastination
- Motivation
Apprentissage
- Mémorisation
- Concentration
- Préparation aux examens
- Préparation au permis de conduire
Phobies & émotions
- Phobies spécifiques
- Gestion des émotions
- Schémas – scénarios répétitifs
- Comportements inadaptés
Les contre-indications de l'hypnose & de la PNL
L’hypnose et la PNL sont contre-indiquées dans certaines situations : troubles psychiatriques graves, troubles psychotiques dissociatifs tels que la schizophrénie, les psychoses ou les troubles délirants. Elle est également déconseillée en cas de dépression sévère non stabilisée par un traitement médical, ainsi qu’en cas d’état de confusion lié à la consommation de substances psychoactives telles que l’alcool ou les drogues.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.