CABINET À CORMEILLES-EN-PARISIS (95) & VISIO
L'hypnose
« On ne peut pas ajouter des jours à la vie… mais ensemble, redonnons du souffle et de la vie à vos jours. »
Basée sur un état de conscience modifié et des suggestions indirectes, elle permet d’accéder aux ressources inconscientes afin de favoriser le bien-être, la gestion des émotions et l’équilibre corps-esprit.
DESCRIPTION
Qu'est ce que l'hypnose ?
L’Hypnose Ericksonienne
L’hypnose ericksonienne est une méthode d’accompagnement vers le mieux‑être, permettant d’accéder à un état modifié de conscience, naturellement présent dans le quotidien. Elle offre un espace pour mobiliser ses ressources internes et favoriser des changements en douceur.
Elle s’appuie sur des techniques de suggestion indirecte et de visualisation, permettant de mieux comprendre ses fonctionnements internes, d’apaiser les émotions et de transformer certains schémas limitants.
Progressivement, l’hypnose aide à libérer les blocages liés aux traumatismes, au deuil ou aux dépendances, et à retrouver un état de sécurité intérieure.
Je propose un accompagnement en hypnose ericksonienne, dans un cadre non médical, respectueux de votre rythme et de vos objectifs. Cet accompagnement est particulièrement adapté pour la gestion du stress, du deuil, des traumatismes et des comportements addictifs, afin de retrouver équilibre, apaisement et autonomie.
LES DOMAINES D'APPLICATIONS DE LA SOPHROLOGIE
Gestion Emotionnelle
- Mental qui ne s’arrête jamais
- Anxiété et pensées envahissantes
- Fatigue émotionnelle
- Ruminations
- Sentiment de saturation
- Burn-out
Sommeil
- Insomnies
- Troubles du sommeil
- Fatigue chronique
- Surmenage
- Réveils nocturne
- Difficultés d’endormisement
Epreuves de vie
- Deuil
- Séparation
- Reconversion professionnelle
- Retraite
- Fin de vie
- Maladie – Aidant
Développement personnel
- Confiance en soi
- Estime de soi
- Affirmation de soi
- Lâcher prise sans culpabilité
- Equilibre vie pro/perso
Performance
- Préparation mentale
- Préparation sportive
- Trac avant compétition
- Stress avant examens
- Prise de parole en public
Santé & mieux-être
- Douleurs chroniques
- Fatigue persistante
- Manque l’énergie
- Tensions corporelles
- Récupération
L’hypnose ericksonienne vous accompagne dans les moments clés de votre vie, notamment face au deuil, aux traumatismes ou aux dépendances, afin de mieux gérer le stress, apaiser les émotions et retrouver un équilibre durable.
Les contre-indications de cette technique
L’hypnose est contre-indiquée dans certaines situations : troubles psychiatriques graves, troubles psychotiques dissociatifs tels que la schizophrénie, les psychoses ou les troubles délirants. Elle est également déconseillée en cas de dépression sévère non stabilisée par un traitement médical, d’épilepsie non stabilisée ou de troubles respiratoires sévères, ainsi qu’en cas d’état de confusion lié à la consommation de substances psychoactives telles que l’alcool ou les drogues.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.